误区一：维生素矿物质才是营养这样说来，试管选性别的作用不止一点，相反，还有很大的发挥空间。
什么是营养大家通常说的某种食物有营养，没营养，可能是指的维生素矿物质等少量营养素的含量。
其实营养素可以分为类：碳水化合物(糖类淀粉等)脂类蛋白质维生素矿物质水(没错，水也是营养’)。其中最重要的种营养素，没有维生素，也没有钙磷等矿物质，而是糖(碳水化合物)脂类和蛋白质。这三类营养素才是人类活动所需能量供应的主力军，如果说营养，先应该评价这种营养素的含量(这样看，快餐汉堡包是有营养的，不是垃圾食品)。
任何一类营养素均不可或缺，合理营养和膳食均衡才是最有利于宝宝的方式。
误区二：原生态才最营养
很多人认为熟制会破坏营养，所以喜欢给宝宝吃生的，或者半生的食物，或者不加油盐制作的食物。
首先肯定，岁以下宝宝大部分食物应该熟制。按照世界卫生组织版食品制备规范的要求，制作后即便冷藏也不能超过小时，超过即不可食用。生的蔬菜会带有寄生虫卵和致病菌，洗得再干净也不能去除。而熟制就是最好的杀毒方法。
宝宝保持必要的油脂和矿物质(包括钠盐)的摄人是必要的。虽然经常有妈妈们对国人高油高盐的食物习惯提出批评，但不是说因此就应该给宝宝无油无盐原生态很重要，宝宝爱吃更重要，它是宝宝健康的前提之一。
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