长痘，生活中困扰我们的常见肌肤问题，要知道痘痘的产生因素可以分为两种，一种是内因指内分泌或对内泌的刺激而形成的。另一种外因指非人体功能性的外部行为所形成的。祛痘可以到网站详细了解，相信能帮到您，喜欢的朋友欢迎收藏和关注！！
它的主要多发位置于我们的面部，胸口，背，双臂等。年龄群体在12-30岁，相对于女生说，男性长痘发概率更高一些。其形状为红色，一般呈乳液状或硬结成半固体颗粒，有白色和黄色两种颜色形态有时伴随瘙痒以及疼痛感。针对痘痘形成的原因，我们可以从日常生活中简单的避免痘痘。
1、不要挤你的痘痘
要知道挤痘消 毒措施如果没做到位，会容易留下痘印，就算是非常成熟的大痘要挤也需要把消毒做好，切记切记。
2、避免电子产品的辐射
少玩电脑手机等辐射的产品，辐射不仅会让皮肤变黄还会老化肌肤滋生出斑，不介意尝试多吃些水果。
3、不要熬夜
简单说熬夜容易使皮肤的色素变深沉同时会加深痘印，所以尽量在10点前上床睡觉，实在睡不着背诵书籍吧，一秒睡很灵的。
4、一周两三次面膜
不论是男生还是女生，脸上反复长痘，可以使用面膜对肌肤进行舒缓修复。很多面膜一般都偶有补水的效果，但是长痘的还是建议使用消 炎修复的。像诗莉 薇面膜，上脸温和不刺激，尿囊素、透明质酸钠等成分有效舒缓肌肤，减缓痘痘炎症。再搭配冻干粉，促进细胞代谢，增强氧化作用，加速皮肤角质层和基质层的修复。
5、少吃辛辣、高热量、油腻食品
虽然这些食物并不能直接造成痘痘的形成，但是却会令痘痘恶化。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使毛囊内的egf因子大量流失，间接诱发了痘痘的形成。